Aanbod en tarieven

Herwin en unlock je gezondheid met de route die het beste bij je past.

Bij Integrale Orthomoleculaire therapie/Leefstijlgeneeskunde en Intermittent Living zijn er diverse manieren die je in combinatie toepast om een goede gezondheid duurzaam te maken. Het integreren van de kennis en tools biedt je een bestendig en vitaal leven.

Hoe kan een traject bij Leefstijlgeneeskunde eruitzien?

Bij Leefstijlgeneeskunde kijken we bij het oriënterend gesprek gratis naar welk programma het beste bij je past. Zo ontstaat er duidelijkheid over de mogelijkheden, wordt de individuele behoefte ingevuld en wordt een persoonlijk plan samengesteld. Iedereen is uniek, elke zoektocht naar gezondheid is anders en elk budget verschilt. Na het oriënterend gesprek begint de reis met een intake, waarin we samen de beste route voor jou bepalen.

Intake

De intake is niet zomaar een gesprek, we gaan meteen aan de slag met de foto‑filmgeneeskunde. We kijken naar de film van jouw leven. We kijken naar de film die vooraf is gegaan aan de foto (het huidige symptoom). We gaan dus niet alleen aan de slag met supplementen en een pilletje hier en daarvoor, maar trekken het breder. Want heel veel ziektebeelden zijn niet het probleem, maar ze zijn de oplossing van het probleem. Het draait dus om het vinden van de oorzaken van jouw klachten (het verzamelen van de puzzelstukjes), zodat we disbalans kunnen herstellen en het lichaam vanzelf terug gezond wordt. Wat ons gaat helpen en het eenvoudiger maakt om de vicieuze cirkel te doorbreken (het jaarlijks ontstaan van nieuwe klachten, nieuwe klachten, nieuwe klachten, als gevolg van het niet oplossen van de voorgaande klacht). Om jouw leefstijl een boost te geven en duurzaam gezond te maken gaan we ook aan de slag met de toolbox voor het leven (zie verderop).

Vervolgconsult

Nu we jouw leven helder in kaart hebben gebracht, bespreken we de oorzaken van je klachten en de gevolgen ervan. Zodat jij ook begrijpt wat er speelt, en we samen op één lijn liggen in hoe we de disbalans gaan aanpakken. Stap voor stap word je in de consulten, middels de concrete adviezen in het herstelplan, ondersteund in jouw unieke reis. Hoe vaak en wanneer de consulten plaatsvinden bepalen we samen, afhankelijk van jouw situatie. 4 tot 8 vervolgconsulten zijn meestal voldoende om het probleem tot in de kern aan te pakken.

Deep learning als therapie

Als je niet weet hoe het komt dat je hebt wat je hebt, is het moeilijk op te lossen. Daarom leg ik het je uit tot je het begrijpt. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat kennis en inzicht direct rust geven aan het immuunsysteem, de stress-assen – een belangrijke feedbacksysteem dat stress regelt – en de hersenen. Het exact begrijpen van je klacht en de wetenschappelijke onderbouwing van hoe je het kunt oplossen is de eerste belangrijke stap naar genezing.

Orienterend gesprek

Ontdek of Leefstijlgeneeskunde en Intermittent Living de sleutels zijn naar jouw gezondheid.
Vragen over de aanpak en wat de behandeling precies inhoudt.
Informatie en uitleg over onze aanpak: past het bij jouw klachten of wensen?
Live op locatie of online.
Vrijblijvend.

Intake gesprek

Analyse huidige situatie: aan de slag met jouw levensgeschiedenis (de foto-film geneeskunde).
Samen opzoek naar de oorzaak van het probleem.
Analyseren we jouw voeding en leefstijl.
Live op locatie of online.

Vervolg consulten

Bespreken we de oorzaken van jouw klachten.
De gevonden verbanden leggen we uit zodat ook jij begrijpt wat er speelt (deep learning).
Concrete leefstijl adviezen gericht op jouw unieke situatie.
Monitoren van jouw vooruitgang.
Bepalen samen de vervolgstappen en frequentie van het aantal vervolgconsulten, afhankelijk van jouw situatie.

Deep learning als fundering

Uit onderzoek blijkt dat Nederlanders het minst therapietrouw zijn, dus het wordt een uitdaging voor mij om samen met jou aan de slag te gaan

Maar, dat weerhoudt mij niet. Ik wil je graag helpen. Je laten begrijpen hoe ons lichaam werkt en wat het nodig heeft om optimaal te functioneren. Hiervoor gebruikt Leefstijlgeneeskunde en Intermittent Living Deep learning als basis. Want een eerste belangrijke stap in het proces van gedragsverandering is bewustwording.

Een toolbox voor het leven

‘Inzicht zonder actie leidt tot teleurstelling.’

Is het normaal dat we…

… altijd moe zijn?
… moeite hebben om ons te concentreren?
… niet goed in ons vel zitten?
… vaak verkouden zijn?
… moeilijk tot rust kunnen komen?
… last hebben van allerlei fysieke kwaaltjes?
… een verlaagd libido hebben?
… ons eenzaam voelen?

Nee, dat is het zeker niet! Ik wil je inspireren tot een levensstijl die mij enorm helpt en heeft geholpen, maar intussen ook vele andere succes heeft gebracht. Het is mijn intentie om bij jou ook een doorbraak te creëren. Begin de reis met een open vizier, en geniet en leer van de avonturen die het je brengt.

‘Een handleiding die we nooit vanaf onze geboorte hebben gekregen, waarin wordt verteld welke brandstof (kennis en informatie) zand of olie in de motor (ons lichaam) gooit.’

Binnen Leefstijlgeneeskunde en Intermittent Living hebben we verschillende natOERlijke tools in onze toolbox, om in te grijpen en resultaten te bereiken. Dit omdat een (chronisch) gezondheidsprobleem meerdere oorzaken heeft en met slechts één interventie het niet mogelijk is om de zaak op te lossen. De kracht zit hem in het aanpakken van alle facetten, dat je inzet op alle tools die we in de juiste combinatie gebruiken.

‘Als je als therapeut enkel een hamer hebt, ziet elk probleem eruit als een spijker.’ – Abraham Maslow

Therapieën

Ademhalingstherapie

Het lichaam leren omgaan met diverse ademhalingsprikkels
Het bewust verstoren van de balans in het lichaam
Uit de comfortzone

Beweging als therapie

Hoelang, hoevaak en hoe intensief
Optimale manier vetverbranding stimuleren
Hoe je metabool flexibeler wordt
'Bye bye' zegt tegen energiedipjes

Deep learning

Inzicht in patronen
Begrip van je lichaam
Educatie
Gedragsverandering
Bewustwording

Herstel van bioritme

Slaap-/waakritme
Hormoonbalans
Energiemanagement

Koude therapie

Het lichaam leren omgaan met diverse koude prikkels
Het bewust verstoren van de balans in het lichaam
Uit de comfortzone

Warmte therapie

Het lichaam leren omgaan met diverse warmte prikkels
Het bewust verstoren van de balans in het lichaam
Uit de comfortzone

Stressreductie

Ontspanningstechnieken
Leefstijl aanpassingen zoals het gebruik van voedingsmiddelen voor het verlagen van cortisol (stresshormoon)
Stabiliseren bloedsuikerspiegel

Voeding als therapie

Wat eten, wat niet eten en waarom?
Voedingsfrequentie en juiste tijdstip van eten
Intermittentfasting, time restricted eating
Hoe je metabool flexibeler wordt
Het optimaliseren van vetverbranding en stofwisseling
Hormetische voeding
Voedingsintoleranties in kaart brengen

Voedingssupplementen

Welke supplementen als basisbehoeften/onderhoudsdosering voor het aanvullen van een tekort in ons voedingspatroon
Kortdurend, hooggedoseerde therapie als boost en reset voor het lichaam

Integrale orthomoleculaire therapie / Leefstijlgeneeskunde

Losse consulten – individueel
Vrijblijvend / oriënterend gesprek: 15 min – Gratis
Intake- en adviesgesprek, opstellen plan van aanpak, gezondheidscheck / 0-meting: 90 min – €125
Vervolgconsult: 60 min – €85
Kort vervolgconsult: 30 min – €45
Telefonisch consult: 30 min – €30
Kort advies basis suppletie: 30 min – €30

Intermittent Living

Live op locatie – 8 weken programma: €280
In 8 weken maak je kennis met de 8 interventies van Intermittent Living. Iedere week word je voorzien van een theoretische lezing om vervolgens de toolbox in de praktijk toe te passen. Je wordt ondergedompeld in wat je mens heeft gemaakt en raakt in staat om je eigen gezondheid te reactiveren. Maak kennis met de toolbox voor het leven.

Datum: Woensdag 14-05-25 / 21-05-25 / 28-05-25 / 11-06-25 / 18-06-25 / 02-07-25 / 09-07-25 / 16-07-25
Tijdstip: 19:00-20:00
Beschikbaarheid: minimaal 8 en maximaal 10 personen
Locatie: Bernhardlaan 8, 6006 ZP Weert

Live in de Ardennen of Zuid-Limburg

5 volle dagen en 6 overnachtingen – live in de Ardennen of Zuid-Limburg: €2.195,00
Je slaapt in een hotel om gezamenlijk, op een praktische manier, het Intermittent Living concept te ondergaan en eigen te maken. Voeding en overnachting zijn inbegrepen bij de prijs. Tevens worden er bloedmonsters genomen om de effecten van het Intermittent Living concept bij jezelf te meten.

Datum: Aankomst: vrijdag 04 juli 2025 om 18u
Vertrek: donderdag 10 juli 2025 om 10u
Locatie: Ardennen of Zuid-Limburg

Benieuwd naar jouw volgende stap?

Neem vandaag nog contact op voor een gratis oriënterend gesprek en ontdek welke aanpak het beste bij jouw unieke situatie past.

Plan jouw gratis gesprek

Praktische informatie

Mijn orthomoleculaire consulten en Intermittent Living worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Ik hou van transparantie en duidelijkheid. Om deze reden vermeld ik hieronder de link naar de beroepsgroep CAT (Collectief Alternatieve Therapeuten) waarbij ik ben aangesloten: https://catcollectief.nl. Elke zorgaanbieder is verplicht zich aan te sluiten bij een geschilleninstantie op grond van de Wet Kwaliteit, Klachten en Geschillen Zorg. Ik ben bij GAT (Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten) aangesloten. Bij klachten kunt u terecht bij: https://gatgeschillen.nl/.

Supplementen en aanvullende onderzoeken

De tarieven van de consulten of pakketten zijn exclusief eventuele kosten van supplementen, aangezien supplementenadvies persoonlijk en voor iedereen verschillend is. Als je ervoor kiest om supplementen te bestellen op basis van mijn advies, bied ik je de kans om te profiteren van een aantrekkelijke korting op de reguliere prijs. Voor aanvullende onderzoeken, zoals bijvoorbeeld bloed- of ontlastingsonderzoek, maak ik een prijsopgave.

Verwijzingskorting

Goed nieuws! Als je een nieuwe klant naar mij verwijst die vervolgens een behandeling start, krijg je 10% korting op een volgend consult. Zo wil ik jou bedanken voor het delen van jouw positieve ervaringen en voor het helpen van anderen op hun reis naar herstel en gezondheid.